宋·姜夔《续书谱》第八章：这几种临摹书法字帖的方法，你学会了吗？

01

“摹书最易，唐太宗云：‘卧王濛于纸中，坐徐偃于笔下’，亦可以嗤萧子云。”

摹写字帖（摹帖）比较容易，唐太宗说：“我摹帖，可以让王濛、徐偃附身到笔上”，以此暗讽萧子云。

我们常说的临摹其实是两种方法。第一，临——对着字帖看一个字写一个字。第二，摹——于字帖上覆一层薄纸勾勒。

王濛、徐偃、萧子云都是魏晋南北朝时期的书法家，三人中萧子云的名气最大，梁武帝萧衍评：“巧逾杜度，美过崔实，当与元常并驱争先。”云与衍同属“兰陵萧氏”，按辈分云为衍侄。

令人好奇的是，太宗为啥要暗讽萧子云？

太宗十分推崇王羲之，他曾用“其余区区之类，何足论哉”（ 唐太宗《王羲之传论》）评论别的书法家；另外，他对梁武帝的历史评价不高，是不是他不看好的人所推崇的书法家，他也不看好呢？当然，这只是猜测。

02

“唯初学书者不得不摹，亦以节度其手，易于成就。皆须是古人名笔，置之几案，悬之座右，朝夕谛观，思其用笔之理，然后可以摹临。其次双钩蜡本，须精意摹拓，乃不失位置之美耳。”

初学书法的人，必须从摹帖开始，摹帖能使手有节制。方法是：将古人书法墨迹放在案头或挂在座边，早晚细看，体味其中的运笔奥妙，之后开始摹写。其次是双钩蜡本，必须细心模仿，才不会失去原迹的精神。

《王羲之传论》里还有一句：“玩之不觉为倦，览之莫识其端，心慕手追，此人而已。”摹写之前先挂起看，这一步其实就是心摹，看明白之后开始摹写，便是手追。

值得一说的是“双钩蜡本”，“双钩”即沿着字迹笔画的两侧把字形勾出来，“蜡本”今天已经没有人用这种方法了，大概就是在覆盖的纸上或绢上用蜡勾勒字形，然后沿着蜡线填墨。不一定正确，仅供大家参考。

03

“临书易失古人位置，而多得古人笔意；摹书易得古人位置，而多失古人笔意。临书易进，摹书易忘，经意与不经意也。夫临摹之际，毫发失真，则神情顿异，所贵详谨。”

临写容易失去古人字形结构，但能得到古人的笔意；摹写容易得到古人的字形结构，但会失去古人的笔意。临写容易进步，摹写容易忘，这是经意与不经意的区别。临摹时有丝毫失真，就会面目全非，所以必须仔细、谨慎。

帖临的时候，的确会忽略字形位置。就拿我来说，总是把目光放在了笔画和笔画之间的关系上，最终笔画写的与帖相似，字形却已相差甚远。

虽然很少摹帖，但可以想象在字帖上覆一张白纸，透过白纸看到字帖中的字，顺着字迹描，的确能得其字形位置。

临帖需要动脑子，摹帖比葫芦画瓢。

临帖是经意的，时刻要注意笔画的角度与走向，还要不停地思考上一笔怎么写的、下一笔怎么接的，甚至揣测古人当时为什么这么写；摹帖是不经意的，白纸覆在字帖上，不需要思考，只需照着字迹描就行。

04

“世所有《兰亭》，何啻（chì）数百本，而定武为最佳。然定武本有数样，今取诸本参之，其位置、长短、大小，无不一同，而肥瘠、刚柔、工拙要妙之处，如人之面，无有同者。以此知定武虽石刻，又未必得真迹之风神矣。字书全以风神超迈为主，刻之金石，其可苟哉！”

流传世间的《兰亭序》版本很多，最好要数《定武本》。然而《定武本》又有几个版本，放在一起比较，字形、长短、大小都差不多，而肥瘦、刚柔、工拙等微妙处就像人脸一样，没有相同的。可见《定武本》虽是石刻，也未必得原迹精神。书法都是以精神超逸为主，从纸上移刻到石头上，难道可以马虎吗？

相传，《定武·兰亭序》是由欧阳询根据王羲之的原迹摹写刻石的，是诸本中最接近原迹的。目前刻石已不存，常见的两个拓本为《柯九思本》和《独孤本》。

比较之下，两本的字形差不多，但细节的地方有出入，最明显的是：一个瘦，一个肥。

摹写的是外形轮廓，笔法上难免不会夹杂摹写者自己的东西，所以微妙处才会像人脸一样。当然，姜夔也没有见过《兰亭序》真迹，只是对比摹本以后得出的猜测性结论。

同卵双胞胎尚有区别，何况两个不同的人写的字呢？

05

1）“双钩之法，须得墨晕不出字外，或廓填其内，或朱其背，正得肥瘦之本体。虽然，尤贵于瘦，使工人刻之，又从而刮治之，则瘦者亦变为肥矣。”

双钩的原则：须使墨不晕于线外，或在墨线内填墨，或用朱色为底色（描红），这样就和原来的肥瘦一样了。不过，最好还是钩得比原迹瘦些，墨迹交给工人去刻，经过处理，瘦的也会变肥。

宋代米芾说：“石刻不可学，但自书使人刻之，已非己书也，故必须真迹观之，乃得趣。”（《海岳名言》）不能学石刻，要学墨迹，那么在没有墨迹只有石刻的情况下怎么办呢？

这里姜夔告诉了我们一个方法：写的要比原石瘦一些。

以往我临摹字帖多选墨迹本，主要是因为没有能力透过刀锋看笔锋。说实话，写的要比原石瘦一些的方法我也是今天才知道，太幸运了。

2）“或云双钩时须倒置之，则亦无容私意于其间。诚使下本明，上纸薄，倒钩何害？若下本晦，上纸厚，却须能书者为之，发其笔意可也。”

有人说，把原迹倒过来钩，就不会掺入钩者的私意。如果原迹清楚，覆纸又薄，倒钩也是可以的。如果原迹不清楚，覆纸又厚，那就要由会写字的人来钩，才能钩出原有笔意。

倒过来钩就是把字帖头朝下，从最后一笔往前钩，只能一丝不苟地描字形，而不会加入个人的东西。这个方法可取，如果你有这个条件，不妨试一试。

3）“夫锋芒圭角，字之精神，大抵双钩多失，此又须朱其背时，稍致意焉。”

锋芒棱角是字的精神，双钩往往失去这些，这也是用朱色为底色时应该注意的地方。

总结

摹帖容易。初学书法要从摹帖开始，心慕手追，自可得其位置。临帖难。摹得位置，临得笔法，学习书法既要临也要摹，既要位置也要笔法。古人摹古人帖有出入，学习的时候要仔细观察

。学习石刻字帖，写得要比石头上的字瘦一些；双钩的时候可以将字帖反过来，这样不会夹杂个人的东西。

临摹之法大家学会了吗？