明末清初的书法家倪后瞻的《书法秘决》一书，觉得对学书者颇有启迪，现抄录一段，让初学者坚定信心，让学有迷茫者茅塞顿开。

“凡欲学书之人，功夫分作三段。初段要专一，次段要广大，三段要脱化，每段要三五年火候方足。”

“所谓初段，必须取古之大家一人为宗主，门庭一定，脚跟牢把，朝夕沉酣其中，务使笔笔肖似，使人望之即知是此种法嫡，纵有谏我谤我，我只不为之动。此段功夫最难，常有一笔一画，数十日不能合辙者。此处如触墙壁，全无入路，他人到此，每每退步灰心，我到此，心愈坚，志愈猛，功愈勤，无休无歇，一往直前，久之则自心手相应。”

这段话讲明了临帖要专一，坚持，还有临帖务求形式，以达到心手相应。

“初段之难如此，此后方许做中段功夫，取晋，魏，唐，宋，元，明数十种大家，逐家临摹数十日，当其临摹之时，则诸家形模时或引吾而去，此时要步步回头，时时顾祖，将诸家之长点滴归源，庶几不为所诱，然此时终不能自作主张也。功夫到此，倏忽又五七年矣，此时点次段功夫。”

作者提到要用三五年入门，然后用五七年旁通诸家，并总结归纳，以备形成自己风格。

“盖终段则无他，只是守定一家，又时时出入各家，无古无今，无人无我，写个不休，写到熟极之处，忽然悟门大启，层层透入，洞见古人精微奥妙，我之笔底迸出天机来，变动挥洒，回头视初时宗主，不缚不脱之境，方可以自成一家矣，到此时又是五七年或十余年，终段工夫此矣。”

作者提出末段功夫也要五七年或更长，写到极熟自然悟门洞开，可以自成一家。

倪后瞻是董其昌的关门弟子，其书论也与董相近，我觉得这个三段论写的极好，尤其是在入门时或写到瓶颈时的那种迷茫，读此论可以让身心空灵，静心凝神。

经过这三个阶段后，便能运化自如，自在吞吐，于极熟处，传不可言宣之妙，挥洒自如，笔底一片化机。

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