临帖是书法学习不可缺少的环节，笔法的学习，结字的技巧，章法的运用都要通过这个过程来逐一训练和掌握，那么问题来了，是不是写得越多越勤快，进步就一定会快呢？

显然是不可能的，不然你一天写个百来张字帖，不早就成为书法家了？事实上如果临帖的方式方法错了，那基本上你的练习都是在做“无用功”，写再多也没用，浪费时间，打击信心，半途而废是迟早的事情。

那么怎样临帖才更加合理，既保证了练习的数量，又能提高学习的质量，提高毛笔字的学习效率呢？建议书友们遵循三个临帖的基本原则，做到这几点，你的临帖就是高质量的学习过程。

01

有的放矢

学书法，每个人的起点不同，对用毛笔写字的控制能力和感觉也不尽相同，因此要选择适合自己当下书写能力的字帖进行练习。如果你是零基础的初学者，那就应该先从适应毛笔的书写特性开始，用最基础的中锋笔法，写笔画最简单的篆书字体。磨刀不误砍柴工，任何书体字体都离不开中锋笔法的基础，选择循序渐进符合规律的学习方法才能进步更快。

02

少而精

少说的可不是写得数量少，而是不要贪多。书法练习不是抄作业，通篇写完多少遍就能达到效果。而是要用“折字练习”的方法，用“少而精”的方式，开始先一个字一个字地临写，然后在一句，一段地临。这样做的目的是为了提高专注力，把当前练习的笔画和字写得更加到位，通过一遍一遍的写，对比，形容肌肉记忆，以提高学习效率。你会发现即使每天花不多的时间，写的量也适中，却更容易把笔画和字写到位。

03

多重复

多重复是建立在少而精的基础上的。少是为了避免贪多嚼不烂，但如果你真写的很少，一个笔画一个字就写一两遍完事，也不仔细观察比对，那这样的书法练习就是敷衍了事，也注定无法提高。正确的方法是结合“读帖”，在写之前，写之中和写完后，仔细对比自己的字迹和原帖的差别，找出不足再反复练习以达到效果。把笔法和结字的能力，充分掌握消化，当达到脱离字帖也能写得出同样的字，就相当不错了。

最后再提醒各位书友，书法入门要选择篆隶楷等“正字”开始练习，才能更有效地掌握笔法结字等方面的技巧。否则即使你以上三点全部做到，也会因为难度系数太高而举步维艰，变成自己给自己设障碍了。

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