山水画，以其磅礴的气势和抒情达意而被越来越多的老年人所喜爱。老年人怎样才能更好地学好山水画，并领略到其中的魅力呢？这是一个内外因互相作用的问题。

一、培养学习兴趣，树立学习山水画的信心

兴趣是最好的老师。要培养这个兴趣，首先必须从内心喜欢，然后才能在日常生活中留心观察，时间久了就有了兴趣。如去山野中游玩，到名山大川中造访，亲身感悟大自然的无限风光，就会把自己的人生阅历融入青山绿水之中。感悟人生，这时你的心境就会发生变化，兴趣也会越来越浓厚，越来越想通过某种方式表达出来。而此时“抹”几笔山水，也许是最好的方式之一。学习之前，可先找一些山水画册、风光照片等资料去慢慢地欣赏体会，从而加强主观意识的培养。“读万卷书”，涉猎各类知识，积累广博的学问，有了浓厚的兴趣，就会树立起学习山水画的信心。

二、学习山水画要有明确的目标和目的

老年人学习山水画，要抛开功利性。学习的目标和要求应该提高，标准不能降低。因此，每个人都应制定一个合理的学习目标和计划，可分为近期、中期和远期目标。有了目标，学习就有了劲头。这样在学习时，就会精神放松，在寓教于乐的环境中，把所学的知识全部掌握起来。

三、根据自身特点，系统学习

学习山水画，要有一个非常系统的学习过程，教学计划和内容一定要详细、明了，要切合老年人的实际，循序渐进，由浅及深。

老年人学好山水画，首先了解山水画的发展史，知道历朝历代的画派、代表人物、画风及特点等。这样在学习时就会有根有据，然后从基础的内容入手，比如墨色、毛笔的运用、线条的变化、墨法的处理及设色方法等；树木、山石、云、水、楼、舟的画法等，再到构图法、写生法。最后，把所学的知识真正掌握起来，从而达到自由创作的目标。

四、到大自然中写生，提高创作的水平

由于老年人自身的特点，在外出写生时，可就近选择一些风光优美的地方，也可选择到外地去写生，感受其它地方山石肌理的不同特点与风土人情.如江南山水的秀美清润、北方山水的雄浑磅礴，都可增强新鲜感和捕捉自然山水之灵气的意识，激发对自然山水的敏锐性和洞察力，亲身惑受写生与平常爬山或旅游的不同之处，在自然山水面前去感受、体味、描绘，懂得怎样去取舍、删减、挪移景象，把课堂所学与写生实践有机结合起来。这样才能达到以形写神，借物抒情，创作出高质量的作品。

五、学习山水画，要“意存笔先，笔随意生，境随意走”

多读画论，提升理论素养。山水画讲究“意”与“境”的和谐统一。“意境”，是我国传统美学的重要范畴之一。李可染先生讲：“意境是艺术的灵魂，是客观事物精粹部分的集中！加上人的思想感情的陶铸，经过高度艺术加工，达到情景交融，借景抒情，从而表现出来的艺术境界、诗的境界，就叫做意境。”意境是情理形神的融合，是审美情感与自然精神的和谐统一。画外有画，弦外有音，才能陶冶于人，使人浮想联翩。

六、参加展览，激发学习积极性

老年人经过一段时间的学习，能够自主创作，这时可参加一些展览和比赛，或在报纸杂志上进行发表，作为检验学习成果的一种途径。借此来激发学习的积极性，使晚年生活更加精彩，更有意义。

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